Omschrijving

In een klein groepje van max 12 mensen musiceren we, zingen we en zijn we stil vanuit het 'niet-doen', het ‘zijn' . We leven namelijk in een hectische maatschappij, combineren verschillende rollen en functies, en hollen steeds sneller achter de werkelijkheid aan. In deze zang en meditatie sessies word je uitgenodigd om gewoon te zijn wie je bent, tijd te nemen voor jezelf, zonder voorbehoud en met veel zorg. Er zijn dus geen verplichtingen of verwachtingen. Elke sessie start met aankomen, en je plekje vinden in de ruimte. We geven aandacht aan onszelf en de ander aan de hand van stemwerk methodieken, stilte oefeningen, beweging en klank meditaties, mantras en andere liederen. Geen zweverig gedoe. Het gaat hier eenvoudig om de beleving van een stop moment door het gebruik van muziek, over het 'niet moeten'. Gevoelens, gedachten en beelden laten we bestaan, zonder meer. Het verbaal 'delen' is kort en gebald, we werken vooral met stilte, muziek en ons lichaam. Om de avond goed af te sluiten kan ieder die dat wenst nog iets delen, en is er tijd voor een kopje thee/water. Deugddoend gewoon! 

Kostprijs

14 euro per sessie, inclusief thee en/of water  na de sessie. 

Locatie

De levenscircel.

Oostendse Steenweg 7, 8000 Brugge. 

Neem mee

Makkelijke kledij